UM INTESTINO SAUDÁVEL VAI ALÉM DE UMA BOA DIGESTÃO. Saiba como INTESTINO influencia na SAÚDE GERAL.

Você sabia que o intestino é como um segundo cérebro? Ele abriga trilhões de microrganismos que formam a microbiota intestinal, essencial para a digestão, imunidade e até mesmo humor. Neste vídeo, exploramos a importância de cuidar da saúde intestinal para prevenir doenças e promover bem-estar mental. Descubra como o eixo intestino-cérebro, através do nervo vago, influencia diretamente suas emoções e capacidade de lidar com o estresse. Saiba mais sobre os impactos negativos dos alimentos processados, ricos em açúcares e gorduras trans, na sua microbiota intestinal. Dê o primeiro passo para uma vida mais saudável!

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Trechos importantes do vídeo:

00:00:00 A Importância da Saúde Intestinal
00:01:57 Intestino Saudável, Mente em Equilíbrio
00:02:46 Uma Via de Duas Vias
00:04:51 Alimentos que Prejudicam a Saúde Intestinal
00:05:51 intestino, onde tudo começa e não onde tudo acaba.
00:06:51 os Alimentos que restauram a saúde intestinal

Títulos alternativos:

Como recuperar a saúde do intestino com alimentação?

Enema de café e o intestino

Intestino e cérebro, uma conexão de 2 vias que pode mudar até seu humor.

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