Como é treino que fez Rodrigo Faro definir o corpo aos 50 anos e ter 12% de gordura corporal

O apresentador Rodrigo Faro disse recentemente que virou adepto aos treinos de calistenia, em entrevista à revista GQ. Segundo Faro, os exercícios da modalidade o ajudaram a atingir 12% de gordura corporal, o que é considerado ideal para atletas.