Creatina, muito mais do que músculos, seu uso vem sendo aplicado na medicina e na prevenção de várias doenças relacionadas à idade.
Novos estudos mostram os benefícios da creatina para os idosos , no prevenção e controle do Alzheimer, a creatina pode ajudar no controle da saúde mental em pessoas com mais de 60 anos de idade, também, a creatina mostrou eeficaz no ganho de músculo da terceira idade.
Capítulos
00:00:00 Um nutriente vital para envelhecer graciosamente
00:01:04 Impacto da creatina na saúde muscular em idosos
00:02:37 Revelando os benefícios cognitivos da creatina
00:03:49 Um escudo potencial contra o declínio cognitivo
00:05:10 A ciência por trás dos efeitos de estimulação cerebral da creatina
00:06:46 Segurança e considerações para o uso de creatina em adultos mais velhos
00:07:57 Incorporando creatina em um regime holístico de saúde
00:09:00 Melhorando a qualidade de vida em nossos anos dourados
Títulos alternativos:
Os incríveis benefícios da Creatina na terceira idade.
Creatina para quem tem mais de 60 anos, cuidados com a saúde do cérebro
Novos estudos mostram que a CREATINA pode combater o Alzheimer e melhorar a COGNIÇÃO em Idosos.
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